Darauf kommt es bei der Schlafzimmerbeleuchtung an

 

(djd). Das Schlafzimmer soll ein Ort der Entspannung sein. Gedeckte angenehme Farben für Boden und Wände tragen ebenso dazu bei wie eine ruhige Atmosphäre ohne störenden Lärm von außen. Wesentlichen Einfluss auf die Raumstimmung hat nicht zuletzt eine individuell geplante Beleuchtung. Tipps für die Schlafzimmerbeleuchtung:

 

Stimmungsvolle Schlafzimmerbeleuchtung
Die Kombination verschiedener Lichtquellen schafft eine behagliche Stimmung im Schlafzimmer.
Foto: djd/Paulmann Licht

 

Eine gute Basis schaffen

Eine gute Basisbeleuchtung darf auch im Schlafzimmer nicht fehlen. Praktisch sind etwa LED-Panels, die sich als Grundbeleuchtung unter der Decke montieren lassen und ihr Licht diffus und gleichmäßig im Raum verteilen. Bei abgehängten Raumdecken wiederum sind Einbaustrahler und Einbaupanels eine gute Idee.

 

Stimmungsvolle Schlafzimmerbeleuchtung
Pendelleuchten mit Stecker bringen individuelles Flair in den Schlafraum.
Foto: djd/Paulmann Licht

 

Besser sehen vorm Kleiderschrank

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Zusätzlich zur Basisbeleuchtung sind verschiedene Lichtzonen im Schlafzimmer gefragt: zum einen am Kleiderschrank und Spiegel, zum anderen direkt neben dem Bett. Gerade an und in den Schränken ist es häufig dunkel und unübersichtlich. Abhilfe schaffen Spots, die oberhalb an Schienensystemen befestigt sind, oder Möbelleuchten, die auch nachträglich noch auf oder in den Schränken montiert werden können. Für die abendliche Lesestunde empfehlen sich wiederum Tischlampen, die auf dem Nachttisch platziert werden. Bei wenig Platz stellen Wand-Leselampen oder Pendelleuchten mit Stecker eine praktische Alternative dar, um auf einfache Weise für helle Ideen im Schlafzimmer zu sorgen. Wer gerne regelmäßig abends noch liest, sollte zum Wohl der Augen in jedem Fall auf gute Lichtverhältnisse achten. Unter www.paulmann.de** gibt es weitere Tipps für die eigene Planung und Beleuchtungsideen für das Schlafzimmer. So sorgt unter anderem indirektes Licht für ein gemütliches Ambiente. Selbstklebende LED-Stripes ermöglichen es auf unkomplizierte Weise, Betten und Möbel mit den Beleuchtungsakzenten auszustatten.

Individuelle Schlafzimmerbeleuchtung
LED-Panels, die per Druck auf den Schalter ihre Lichtfarbe wechseln können, sorgen für ein Ambiente nach Maß.
Foto: djd/Paulmann Licht

 

Indirekte Beleuchtung im Schlafzimmer

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Zudem ist es im Schlafzimmer ratsam, sowohl für aktivierende als auch für beruhigende Farbtemperaturen zu sorgen. „Licht hat einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Stimmung. Die Wahl der passenden Lichtfarbe kann beim relaxten Einschlafen ebenso helfen wie morgens beim Aufwachen“, erläutert Jessika Tilsner, Beleuchtungsexpertin beim Hersteller Paulmann Licht. Gerade in der dunklen Jahreszeit eignet sich tageslichtweißes Licht mit einer Farbtemperatur von rund 5.300 Kelvin, um besser in den Tag zu starten. Zum Einschlafen hingegen sind warmweiße Lichtfarben bis 3.000 Kelvin gefragt. Hilfreich ist etwa das runde Carpo LED-Panel*, hier lässt sich die Lichtfarbe über jeden herkömmlichen Lichtschalter in drei Stufen verändern.

 

Stimmungsvolle Schlafzimmerbeleuchtung
Ob zum Lesen oder zum relaxten Aufwachen: Eine Lichtquelle neben dem Bett ist ein Muss.
Foto: djd/Paulmann Licht

 

Die passende Schlafzimmerbeleuchtung finden

Im Schlafzimmer ist eine ruhige und erholsame Raumatmosphäre gefragt. Großen Anteil daran hat die individuell geplante Beleuchtung. Sie setzt sich aus einer guten Allgemeinbeleuchtung sowie einzelnen Akzenten etwa am Kleiderschrank sowie neben dem Bett zusammen. Praktisch sind LED-Panels, die sich als Grundbeleuchtung unter der Decke montieren lassen und ihr Licht diffus und gleichmäßig im Raum verteilen. Zum relaxten Einschlafen und munteren Aufwachen ist es im Schlafzimmer ratsam, sowohl für aktivierende als auch für beruhigende Farbtemperaturen zu sorgen. Hilfreich dabei ist etwa das runde Carpo LED-Panel, denn hier lässt sich die Lichtfarbe über jeden herkömmlichen Lichtschalter in drei Stufen verändern. Unter www.paulmann.de** gibt es weitere Details und zusätzliche Tipps.

 

Schienensysteme zur Schlafzimmerbeleuchtung
Schienensysteme sorgen für eine gleichmäßige und gute Grundbeleuchtung.
Foto: djd/Paulmann Licht